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阿若因

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推荐一种药用价值极佳的水果——雪莲果(原创)  

2015-03-30 16:12:02|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      一个多月前,一次偶然的机会,在家门口水果摊儿上看到一种外形酷似山芋的水果,一问才知叫雪莲果。出于好奇、尝鲜,买一个回家品尝。这种水果果然不同于山芋,口感清脆,略甜,虽然比不上香蕉橘子大鸭梨,但也别有风味,很好吃,不知为什么以前既没听过也没见过。当天吃了半个雪莲果,没想到第二天清晨就感到肚中肠子蠕动加快,急忙进入卫生间一泄为快。当时大便的通畅我并未同吃雪莲果联系起来,直到最近几天,我又吃到了雪莲果,发现食后第二天大便一定非常痛快,便后一身轻松,一连几天都是如此。我素常说不上便秘,但绝没有如今这般畅快,我这才想到雪莲果的功效。为进一步了解雪莲果,我上网进行查询得知:雪莲果,学名“yacon”(亚贡,或者阿贡),即“神果”之意,属菊科,葵花属植物,故又称为菊薯,原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品。雪莲果的食用部分为根块,形似甘薯。薯块多汁,不含淀粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩、味甜、爽口。很像甜味比较重,而辣味比较轻的白萝卜很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的。其药用功效有6个即:1.促消化,调理胃肠道;2.是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子;3.调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病;4.通便、防治下痢;5.降火清毒、防治面疱、暗疮;6.提高免疫力。以我个人的感受,仅拿通便一项来说,就是苹果、香蕉等水果都不可比的,甚至其立竿见影的效果超过药物。推荐一种药用价值极佳的水果——雪莲果(原创) - 阿若因 - 阿若因
 雪莲果外形很像山芋 
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